شرح نص الضغط النفسي – محور من شواغل عالمنا المعاصر – التاسعة أساسي

شرح نص الضغط النفسي – محور من شواغل عالمنا المعاصر – التاسعة أساسي, نص الضغط النفسي 9 اساسي عربية .

شرح نص الضغط النفسي تاسعة أساسي محور من شواغل عالمنا المعاصر تاسعة أساسي للكاتب عبد الستار ابراهيم.
تقديم وتقسيم وتحليل مع الاجابة على جميع الاسئلة يندرج ضمن المحور 3 الثالث من كتاب النصوص
أنوار 9 أساسي لغة عربية تعليم تونس على موقع تحضير الدروس وشرح القصائد والتصوص

شرح نص الضغط النفسي 9 اساسي محور من شواغل عالمنا المعاصر

التقديم المادي : نص الضغط النفسي

نص تفسيري الفه الاخصائي النفسي عبد الستار ابراهيم و قد نشر ضمن سلسلة عالم المعرفة لسنة 98 و يندرج ضمن محور من شواغل عالمنا المعاصر

الموضوع:
يعرق الكاتب الضغط النفسي مستعرضا اهم اسبابه و مظاهره مقدما بعض الحلول
التقسيم : حسب معيار المضمون
الوحدة الاولى : سطر1 الى سطر2: تعريف الضغط النفسي
الوحدة الثانية : سطر2 الى سسطر12: اسبابه و مظاهره
الوحدة الثالثة : البقية : الحلول المقدمة
الموسوعة المدرسية تاسعة اساسي

ابني المعنى : نص الضغط النفسي
1- مظاهر الضغط النفسي :
1- الضغوط الانفعالية و النفسية : القلق و الاكتئاب و المخاوف المرضية : اسبابه: الاعباء اليومية و ظغوط العمل و التلوث البيئي و عوامل عضوية داخلية كالاصابة بالامراض
الضغوط الاسرية : اسبابه : كثرة المجدلات و الانفصال و الطلاق
الضغوط الاجتماعية : اسبابه : كثرة اللقاءات او قلتها و العزلة و الاسراف في التزاول او الحفلات و ضغوط العمل و الانتقال و التغيير
ضغوط كيميائية: اسبابه : الكفايين و النيكوتين
ضغوط عضوية: اسبابه : صعوبات النوم و الاسراف في اجهاد الجسم عن طريق الالعاب الرياضية و اختلال النظام الغذائي

2- العوامل المساعدة على الشفاء من الضغط النفسي:
الحياة مع الجماعة و الانتماء الى مجموعة من الاصدقاء او الى شبكة من العلاقات الاجتماعية و الاسرية المنظمة
++ تجعل للحياة معنى
++ توجهنا الى الصحة و الكفاخ و الرضا
الموسوعة المدرسية تاسعة اساسي .. ++ تحملنا على مقاومة الضغوط و تحملها

ابدي رأيي : نص الضغط النفسي
1- ارى انه لابد من ان يلتجأ المصاب بهذا الداء الى بعض السبل للحد من مظاهره على جميع المستويات و الخلاص منه فمن الضروري ان يتدرب على السيطرة على نوبات الغضي و التحكم في سرعة الانفعال الى جانب تغيير اسلوب التفكير فيعترف بالاخطاء و لا يتملص من المسؤولية . الم تمتلأ عيادات الطب النفسي و اقسام المستشفيات لهذا الاختصاص بضحايا الضغط

النفسي و مضاعفاته الخطيؤة عليهم؟ و بناء على ذلك يسعى الى تغيير سلوكاته فينفتح ايجابيا على العلاقات الاجتماعية البناءة من خلال الزيارات و الرحلات الا ترى ان ابعد الناس عن الضغط النفسي و مضاعفاته هم الاكثر انفتاحا على العلاقات الاجتماعية و استمتاعا بالحياة
و هكذا فإن لابد من مقاومة جميع مظاهر الضغوط لترك باب الامل دائما مفتوحا في وجه كل مريض